Medic dermatolog: Degeaba avem o rutină de skin care e extrem de bine pusă la punct dacă dormim patru ore, bem două pahare de apă pe zi, consumăm alcool şi fumăm
Într-o declarație recentă, medicul dermatolog Michela Gingirov, de la clinicile Cronos Med, a subliniat importanța unui stil de viață sănătos în menținerea sănătății pielii. Ea a afirmat că, indiferent cât de bine ar fi organizată rutina de îngrijire a tenului, aceasta nu va avea efecte vizibile dacă nu este susținută de obiceiuri sănătoase. Potrivit acesteia, obiceiurile nocive precum consumul de alcool și fumatul contribuie la îmbătrânirea prematură a pielii, iar lipsa somnului și a hidratării adecvate agravează problemele cutanate.
„Degeaba avem o rutină de skin care e extrem de bine pusă la punct dacă dormim patru ore, bem două pahare de apă pe zi, consumăm alcool şi fumăm. Alcoolul şi fumatul îmbătrânesc prematur pielea, lipsa de somn accentuează cearcănele şi deshidratează faţa, iar lipsa de hidratare internă, la fel, nu ne oferă un suport bun pentru toate celelalte proceduri pe care noi le facem în cabinet”, a declarat Michela Gingirov la Medika TV.
Dermatologul a adăugat că și consumul excesiv de zahăr poate influența negativ aspectul pielii. „Este foarte important să se pornească de la un stil de viaţă echilibrat, să nu exagerăm cu zahărul, pentru că este foarte corelat cu apariţia de leziuni de tip acnee. Ne hidratăm intens, facem sport dacă avem timp”, a concluzionat medicul.
